Uregulowanie miesiączki: czy zioła mogą pomóc?

Witam serdecznie, jestem kobietą i mam 26 lat. Mam zespół policystycznych jajników. Ostatnio przeczytałam, że zioła dong quai pomagają w uregulowaniu miesiączki. Jaka firma jest najbardziej wiarygodna, czy tabletki obecne na rynku są dobre? Ile powinno się brać tabletek, jaki czas i w jaki sposób, aby dało to oczekiwane rezultaty? Opinie na ten temat są różne, jedne źródła mówią o braniu 2 tabletek 2-3 razy dziennie, inne aby brać tylko jedną. Nie chciałabym przedawkować, aby nie mieć skutków ubocznych. Czy jest jakiś dzień w cyklu, kiedy powinno się zacząć brać zioła? I czy w czasie miesiączki należy przerwać branie tabletek? To samo dotyczy gyngseng. Czy mogę brać oba leki jednocześnie? Jeśli nie, to jakie zioło jest dobre na libido. Zauważyłam znaczny spadek libido u mnie. Lekarze kazali brać mi antykoncepcję na wyrównanie miesiączki, jednak wolałabym spróbować medycyny niekonwencjonalnej. Czy te tabletki mogą też mi pomóc w odchudzaniu? Mimo diety niskoglikemicznej i codziennych ćwiczeń po 2 godziny już miesiąc nie mam rezultatów i wiem, że przyczynia się do tego też PCOS. Czy jeśli wyreguluję miesiączkę dong quai, nastąpi spadek wagi? Czy te zioła są bezpieczne? Pozdrawiam.