Naturalne metody unikania ciąży

Naturalne metody zapobiegania ciąży polegają na wnikliwej obserwacji cyklu, ustalaniu fazy płodnej i zaprzestaniu współżycia w tym właśnie okresie. Niestety ich wadą jest niska skuteczność. Skuteczność tych metod zależy od tego czy i w jakim stopniu uda się precyzyjnie określić fazy cyklu i moment owulacji. Wiele czynników może spowodować, że owulacja wystąpi w innym momencie niż oczekiwany.

Dotyczy to zgłasza młodych kobiet, które miesiączkują nieregularnie. Do wyznaczania momentu owulacji można korzystać z tzw. Metody termicznej. Okres płodności u kobiety przypada na te dni, w których temp ciała zmienia się, czyli z 36.6 stopni podnosi się do 37. Inną metodą jest obserwacja śluzu szyjkowego. Metody te mają zastosowanie u kobiet, które mają regularne cykle i prowadzą bardzo uregulowany tryb życia. Wymagają sporej dyscypliny. Także okres poporodowy i karmienia piersią obniża skuteczność metod naturalnych. Nie należy ich stosować w tym czasie. Poza tym metody naturalne nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Nie jest to metoda antykoncepcji dla osób, które współżyją ze sobą bardzo spontanicznie, czy dla ludzi o dużym temperamencie. Nie jest polecana także dla par, które spotykają się rzadko.